期末备考压力无处疏解？焦虑情绪藏在心间？为舒缓学生备考紧绷心态，近日，地质与测绘学院开展OH卡牌减压团体辅导，特邀学校心理健康指导中心裴冉老师，开展OH卡牌减压团体辅导活动，以趣味心理互动为抓手，为同学们送上专属心理疏导课堂。
活动伊始，裴冉向同学们科普OH卡牌投射原理，借助图卡、字卡引导大家直面内心积压的备考焦虑。现场学生分为两组，分别抽取随机OH卡牌，开启创意故事创作：一组以喜剧为主线，结合抽取的卡牌编织温暖治愈的小故事，在欢声笑语中发掘生活中的小美好；另一组以悲剧脉络叙事，坦然诉说主角的负面情绪，在包容的小组氛围里尽情释放压力。
两组依次分享故事后，裴冉针对性拆解大家的情绪根源，引导同学们辩证看待考前焦虑，学会接纳、疏导负面情绪。学办王青霞老师也贴心叮嘱，鼓励大家劳逸结合，有心理困扰及时向学院、心理中心求助。
此次心理辅导活动，是地质与测绘学院常态化心理健康育人工作的缩影。学院将持续聚焦学生心理需求，推出多元化心理疏导活动，持续筑牢学生心理健康防线，陪伴同学们调整心态，从容赴考！
